[...] jadłospisu sięgamy po proteinę serwatkową. Np. brakuje nam w bilansie 50 g protein dziennie, uzupełniamy białko korzystając z szerokiego wyboru w sklepie SFD: http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html Np. SFD WPC PROTEIN PLUS można kupić za 149,99 zł http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_Protein_Plus_Limited-opis34820.html W 33 g [...]
. /SFD/2017/11/7/9afef2603ea94777be2de1df8ad48013.jpg Na miescie cd /SFD/2017/11/7/09179f5c5a9d4aee804c8aa098caad10.jpg Filet z udka ala gyros plus surowka /SFD/2017/11/7/dd097ea706a745569ad8deb41965ece8.jpg Na slodko Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-07 05:17:57
Filet z warzywami plus ziemniki z kombiwaru /SFD/2017/11/28/8734cac3863d4b8cb74c4ca4e1ee18d9.jpg JW tylko z frytkami /SFD/2017/11/28/9ad32d1e67644e798030f1264b73bdfa.jpg /SFD/2017/11/28/dfbe80bba19045acbf2c20827a2815eb.jpg Batonik twarogowy Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-11-28 03:22:14
FRUIT SPLASH WIŚNIA/TRUSKAWKA/MALINA Z testowanych tym razem produktów kisiel bez cukru poszedł na pierwszy ogień. Bardzo przyjemne zaskoczenie! Lekko przykwaskowy, bardzo przyjemny deser. Moim faworytem jest zdecydowanie smak malinowy, ale wszystkie trzy próbowałam z przyjemnością. Nie czuć chemii, w niczym nie jest gorszy od tego wypełnionego [...]
Odpalamy dzien Pw super pump gaspari /SFD/2017/10/3/37f8ac30843743f9b8baa1fccfcda7b2.jpg 25 gr bcaa plus 5 gr leucyny /SFD/2017/10/3/a64f11078a964f7d924d180872462c89.jpg 10 gr aminek calodziennych i 1 gr wit c /SFD/2017/10/3/d0e1d7a8f7214652822b0905003c50dd.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-03 04:50:16
Dzien jak co dzien Plus szybkie sniadanie w maku /SFD/2018/1/18/8a78d565e377477a9880a0ccebcc0324.jpg /SFD/2018/1/18/1df338583e9f4a8f99792092a7f581a7.jpg /SFD/2018/1/18/7bea359f52fc4b2f908c84970ae06509.jpg
Troche slodkiego co by hipka nie lapala :-) Plus jedzenie na miescie /SFD/2018/1/23/64603e144d8c4acfb6cf91b1498045c9.jpg /SFD/2018/1/23/c8ec02e258f44d9cbd0b83497496de3a.jpg /SFD/2018/1/23/a1049cacba8540e599e85e6a82954a21.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-01-23 05:49:02
Plus schabik na grilla /SFD/2018/4/11/40ad417096a3463ba123665a8d00a3df.jpg /SFD/2018/4/11/bf6a80643d6646c5a37d507a8f7e6980.jpg /SFD/2018/4/11/35b8a1e0e75f4e96995b5be27f71596b.jpg
Filet w cieście Kanapki plus kiełbasa z indyka Batonik i aminki /SFD/2018/7/15/04b444656475463fa956114903fac585.jpg /SFD/2018/7/15/58e6f5286b42486daf73c158d9e9f241.jpg /SFD/2018/7/15/02de7909646641f2ad3ed654746e7d55.jpg
Pizza przed i po tuningu (plus 200 gr mozzarelli ) /SFD/2021/2/20/847e7d5690e64ca3b1c6590216bd6e59.jpg /SFD/2021/2/20/b02da91400ea40e7ae28a4e9cd2813db.jpg /SFD/2021/2/20/1067c2a5fe324c098b40d341a2d4716c.jpg
U mnie to wygląda w ten sposób, jestem 8 tydzień po zabiegu w kriocentrum, szczerze mówiąc, efekt tak 7/10 najgorsze są te zrosty, gruczoły wycięte elegancko, nie mam zastrzeżejJń, chirurg też sympatyczny, wie co robić, wkleję zdjęcia przed, dzień po i dzisiejsze 8 tydzień po zabiegu, liczę na opinię, dodam, że koszt 3,600 plus 100za kamizelkę, [...]
ciekawe zdjęcia z Grand Prix Australii z 2006 roku - estetyczny Branch Warren, Rockel w open, do tego Lee Priest z pierwszym tatuażem w okolicach twarzy, plus 'starzy wyjadacze' Vince Taylor i Francis Benfatto wyniki top 6: 1. Ronny Rockel 2. Lee Priest 3. Vince Taylor 4. Mustafa Mohammed 5. Branch Warren 6. Francis Benfatto [...]
[...] w 100 gramach produktu. WPC 80 posiada równe 80 gram białka na 100 gram proszku. Nie napisałeś z jakim innym produktem konkretnie chciałbyś je porównać, ale domyślam się , że chodzi o nasz najpopularniejszy produkt, czyli SFD WPC Protein Plus - https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html (ewentualnie wersja Econo).
1. ) Ronnie220 napisałeś " Powinieneś ćwiczyć CAŁE CIAŁO i wzmacniać każdy rejon, ale przy tym ograniczyć ruchy, przy których osiowo obciążasz kręgosłup. Czy gdzieś napisałem inaczej ? Można ćwiczyć plecy a przy tym oszczędzać kontuzjowany rejon. " Czyli masz na myśli ponowną rezygnacje z MC , przysiadu , wyciskania żołnierskiego ? Nie rozumiem [...]
Wczoraj trochę popróbowałem :-P Ciastka Oreo (były w Biedronce) dziwne w smaku bo nie przypominają w ogóle Oreo (ogólnie nie lubię tych ciastek) i zostawiają dziwny lodowy posmak, ale nie są zle=) Te pocky moja dorwała w realu i szczerze polrcam spróbować :-D Lody dorwałem w netto (11,99zl) i jak dla mnie petarda, mało czuje ciasteczek ale ogólnie [...]
Jeśli chodzi o Dilletta, to on miał naprawdę wyjątkowa sylwetkę, tylko niestety nie umiał jej odpowiednio prezentować. Miał przebłyski w pozowaniu ale to tylko nieliczne przypadki, jednak wtedy dominował totalnie. Przykładowo, w 1994 roku wygrał konkurs Grand Prix Germany, nikt nie mógł mu wtedy zagrozić, wszystko wychodziło i złożyło się na jego [...]
Tamte masła orzechowe i te Rocher tez zamówione z guiltyfree dla testu :-P masła w smaku petarda (bananowe bardzo miłe zaskoczenie, a te zwykłe już wcześniej jadałem), fajne bo są już gotowe no i 300kcal/100gr plus mało fatu, ale i tak moim zdaniem nie mają podjazdu do PB2 bo smakowo genialne i konsystencję robimy taka jaka chcemy i makro bardzo [...]
Widze ze ostanio tylko ja tu chituje haha Dzis tataki wołowe a narzeczona Tatar Plus małe piwko na odwodnienie :-) /SFD/2021/4/15/2fadf0b5a8994ccdb6f428031b160a28.jpg /SFD/2021/4/15/78f70d20dee143ff8c85a3a67592c157.jpg /SFD/2021/4/15/e0850790b6f545c9afaa00bbc71f5e8b.jpg